日期:2025年9月2、9、16、23日 (逢星期二)
时间:下午 2:30 - 3:30
地址:新界将军澳翠岭里2号 圣方济各大学9楼
对象:护老者
名额:12人 (此活动需有6名参加者才可成功开班)
费用:$40 (已包括材料费)
查询:38920100
负责同事:黄雪晴姑娘(注册社工)
报名方法:网上或亲临本中心
养生不仅是养身,还需要养心。掌握正确养生之道便能促进健康和身心平衡,让护老者更有魄力担负起照顾的工作。小组促进分享良好饮食习惯、适当运动、充足的高品质睡眠、稳定正向情绪的心得。